Ayak Bileği Ağrısı Nedir? Ayak bileği ağrısı, travma, aşırı kullanım veya yapısal problemler sonucunda ortaya çıkan bir durumdur. Bu rahatsızlık, sporculardan günlük aktivitelerini sürdüren bireylere kadar geniş bir kitleyi etkileyebilir. Ayak bileği burkulmaları, plantar fasiit, aşil tendinopatisi ve artrit gibi…
Bel Tutulması Nedir? Bel tutulması, bel bölgesindeki kasların ve yumuşak dokuların ani kasılması ya da spazmı sonucu ortaya çıkan ağrılı bir durumdur. Genellikle yanlış duruş, ani hareketler, aşırı yüklenme veya soğuk hava koşullarına maruz kalma gibi nedenlerle oluşur. Bel tutulması,…
Lateral Epikondilit Nedir? Lateral epikondilit, yaygın olarak “tenisçi dirseği” olarak bilinen, dirsek dış kısmında ağrıya neden olan ve tekrarlayan hareketlerin sonucu gelişen bir kas-tendon rahatsızlığıdır. Genellikle el bileği ekstansör kaslarının aşırı kullanımı nedeniyle ortaya çıkar ve özellikle profesyonel sporcular, müzisyenler…
Mekanik bel ağrısı (MBA), dünya çapında en yaygın kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarından biri olarak öne çıkıyor. 2020 sonrası yapılan araştırmalar, tedavi yaklaşımlarında önemli yenilikler sundu. Özellikle bireye özgü planlamaların ön plana çıktığı bu dönemde, multidisipliner yaklaşımlar ve teknolojinin entegrasyonu dikkat çekiyor.…
