Manuel Terapi
Manuel terapi, kas-iskelet sistemi sorunlarında etkinliği kanıtlanmış bir yöntemdir. Araştırmalara göre, el teknikleri ile uygulanan mobilizasyon ve manipülasyon, omurga ve eklem hareketliliğini artırarak ağrıyı azaltmada etkili bir rol oynar. Özellikle bel ve boyun ağrılarında kısa vadeli rahatlama ve uzun vadeli fonksiyonel iyileşme sağlamaktadır (Maitland & Mulligan, 2023).
Egzersiz Terapisi
Egzersiz terapisi, fiziksel aktivite ve egzersiz programlarıyla sağlığı iyileştirmeyi hedefleyen bir yaklaşımdır. Kişiye özel düzenlenen egzersizler, kas gücünü artırır, esnekliği geliştirir ve kronik ağrıyı yönetmede etkili bir çözüm sunar. Bu yöntem, kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarında işlevselliği artırarak yaşam kalitesini yükseltir.
Omurga Rehabilitasyonu
Omurga rehabilitasyonu, omurga kaynaklı ağrıları ve hareket kısıtlılıklarını gidermeye yönelik uygulamaları içeren bir tedavi yöntemidir. Omurga stabilizasyon egzersizleri ve özel teknikler, disk problemleri ve duruş bozukluklarında ağrıyı azaltır, hareketliliği artırır. Bu tedavi, omurganın doğal biyomekaniğini yeniden kazandırmayı amaçlar.
Kinezyolojik Bantlama
Kinezyolojik bantlama, kas ve eklem işlevini desteklemeye yönelik bir bantlama tekniğidir. Özel bantlar kullanılarak yapılan bu uygulama, dolaşımı artırır, ödemi azaltır ve ağrıyı hafifletir. Spor yaralanmalarından kronik ağrılara kadar geniş bir yelpazede destekleyici bir tedavi sunar.
Sporcu Rehabilitasyonu
Sporcu rehabilitasyonu, spor yaralanmalarını tedavi etmek ve performansı geri kazandırmak için özel olarak tasarlanmıştır. Yaralanma sonrası uygun rehabilitasyon, iyileşme süresini hızlandırır ve sporcuların sakatlık riskini azaltarak performanslarını artırır. Süreç, spor dalına özgü ihtiyaçlara göre şekillendirilir.
Kadın Sağlığı Fizyoterapisi
Kadın sağlığı fizyoterapisi, pelvik taban sorunları, gebelik ve doğum sonrası problemlerin tedavisinde uzmanlaşmış bir alandır. Doğru tekniklerle uygulanan egzersizler ve manuel terapiler, inkontinans, pelvik ağrı gibi sorunlarda önemli iyileşmeler sağlar.
Ağrı Yönetimi ve Kontrolü
Ağrı yönetimi ve kontrolü, akut ve kronik ağrıların azaltılmasına yönelik kapsamlı bir yaklaşımdır. Doğru teknikler ve kişiye özel tedavi programları, ağrı algısını değiştirerek günlük yaşam aktivitelerinde belirgin iyileşmeler sağlar.
Postür Analizi ve Düzeltme
Postür analizi ve düzeltme, duruş bozukluklarının değerlendirilmesi ve tedavi edilmesini amaçlar. Uygun değerlendirme ve düzeltici egzersizlerle kötü postürün neden olduğu ağrılar ve hareket kısıtlılıkları giderilebilir. Bu yaklaşım, omurga sağlığını korumada önemli bir rol oynar.
Ortopedik Rehabilitasyon
Ortopedik rehabilitasyon, kas-iskelet sistemi yaralanmalarının tedavisinde uygulanan özel bir fizyoterapi yöntemidir. Cerrahi öncesi ve sonrası rehabilitasyon programları, iyileşme sürecini hızlandırır ve hareket kabiliyetini artırır. Bu tedavi, bireyin eski işlevselliğini geri kazanmasını sağlar.
Blog
Fizik Tedavi Nedir? Hangi Hastalıklara İyi Gelir? İstanbul Fizyoterapi Merkezi
Fizik tedavi, kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarından sinir sistemi sorunlarına kadar pek çok sağlık probleminde kullanılan, bilimsel temellere dayalı bir tedavi yöntemidir. Fiziksel sağlığın korunması ve hareket kabiliyetinin artırılması amacıyla uygulanan bu tedavi, bireylerin yaşam kalitesini yükseltmek için özel olarak planlanır. Modern…
Skolyoz Egzersizleri: Omurga Sağlığınızı Korumanın En Etkili Yöntemleri
Omurga sağlığı, vücut dengesini korumak ve günlük aktiviteleri rahatça gerçekleştirmek için hayati bir öneme sahiptir. Ancak skolyoz gibi omurga rahatsızlıkları, bu dengeyi bozarak hem fiziksel hem de psikolojik sorunlara yol açabilir. Skolyoz, omurganın yana doğru eğrildiği bir durum olup çocukluk…
Bel Ağrısı Neden Olur? Doğru Egzersizlerle Ağrıyı Azaltma Yöntemleri
Bel ağrısı, modern yaşamda en sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biridir. Neredeyse her birey yaşamının bir döneminde bel ağrısı çeker. Bel, vücudun en önemli destek yapılarından biridir ve her türlü hareketin temelini oluşturur. Bu nedenle, belde meydana gelen ağrılar, kişinin yaşam…